Olá, amantes da cozinha! Hoje trago uma receita deliciosa e super fácil de fazer: bifinhos de frango recheados no forno. Sabe aqueles dias em que queremos impressionar com um prato saboroso, mas sem passar horas na cozinha? Pois bem, esta é a solução perfeita! Os suculentos filés de frango são recheados com queijo derretido e presunto defumado, resultando em uma combinação irresistível. E o melhor de tudo é que o forno faz todo o trabalho duro por nós. Vamos lá, descubra como preparar essa maravilha culinária!

1- Informação Nutricional

Os bifinhos de frango recheados no forno são uma opção deliciosa e saudável para uma refeição equilibrada. Eles são ricos em proteínas magras provenientes do frango e contêm pouca gordura, desde que se utilize um recheio saudável. Além disso, eles fornecem vitaminas e minerais essenciais para o nosso organismo. No entanto, é importante ter em mente que a informação nutricional pode variar dependendo dos ingredientes utilizados no recheio.

2- Dificuldade da Receita

A receita de bifinhos de frango recheados no forno é relativamente fácil de preparar, sendo adequada para iniciantes na cozinha. O processo envolve cortar os filés de frango, preparar o recheio, enrolar os bifinhos e assá-los no forno. Com um pouco de paciência e cuidado ao manusear os ingredientes, qualquer pessoa pode obter um prato saboroso.

3- Tempo necessário para a preparação e o cozimento

A preparação dos bifinhos de frango recheados no forno leva cerca de 15 minutos, incluindo o tempo necessário para cortar os filés e preparar o recheio. O tempo total de cozimento varia entre 25 a 30 minutos, dependendo da potência do seu forno. Portanto, você pode esperar gastar aproximadamente 40 a 45 minutos desde o início até a finalização do prato.

4- Ingredientes necessários e quantidades para 4 pessoas

  • 4 filés de frango
  • Sal e pimenta a gosto
  • 100g de queijo muçarela ralado
  • 100g de presunto fatiado
  • 1 tomate cortado em rodelas finas
  • Orégano a gosto

5- Utensílios ou materiais necessários para preparar e cozinhar este prato

  • Tábua de corte
  • Faca afiada
  • Espátula ou colher para rechear os bifinhos
  • Assadeira ou refratário para levar ao forno

6- Como fazer bifinhos de frango recheados no forno passo a passo

1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
2. Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto.
3. Coloque uma fatia de presunto, algumas rodelas de tomate e uma porção do queijo muçarela em cada filé.
4. Enrole os filés, prendendo-os com palitos de dente para que não se desenrolem durante o cozimento.
5. Coloque os bifinhos em uma assadeira ou refratário untado.
6. Polvilhe orégano sobre os bifinhos.
7. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 25 a 30 minutos, ou até que o frango esteja cozido e o queijo derretido e dourado.
8. Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
9. Sirva quente acompanhado por arroz, salada ou legumes cozidos.

Aproveite os bifinhos de frango recheados no forno como uma opção deliciosa e saudável para a sua refeição!

Recomendações Cookoo para esta Receita

1. Varie o recheio: Experimente diferentes combinações de ingredientes para rechear os bifinhos de frango no forno. Queijo, presunto, espinafre e cogumelos são algumas opções deliciosas.

2. Acompanhamentos perfeitos: Sirva os bifinhos de frango recheados com arroz branco soltinho e uma salada fresca. Ou então, experimente acompanhá-los com purê de batatas ou legumes assados.

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