Em uma dança entre tradição e inovação culinária, a receita de Batata Doce na Airfryer nos convida a explorar uma fusão irresistível de sabores. Originária das raízes gastronômicas de Portugal, esta abordagem contemporânea transforma a humilde batata doce em uma iguaria crocante e irresistível.
Acompanhe-nos nesta jornada culinária, onde desvendaremos os segredos passo a passo, revelando como a Airfryer pode elevar a batata doce a novos patamares de sabor e textura. Prepare-se para uma experiência única que despertará sua curiosidade e conquistará seu paladar. Afinal, há algo de mágico na combinação da tradição portuguesa com a praticidade moderna. Vamos explorar juntos o delicioso universo da Batata Doce na Airfryer.
Índice de conteúdos
- 1- Informação nutricional
- 2- Dificuldade da receita
- 3- Tempo necessário para preparo e cozimento
- 4- Ingredientes necessários e quantidades para 4 pessoas
- 5- Utensílios ou materiais necessários para preparar e cozinhar este prato
- 6- Como fazer batata-doce na airfryer passo a passo
- Recomendações Cookoo para esta Receita
1- Informação nutricional
A batata-doce é uma excelente fonte de carboidratos complexos, fibras e vitaminas. É um alimento saudável que fornece energia de forma gradual, além de ser rica em betacaroteno, que é convertido em vitamina A pelo nosso organismo. Também possui baixo índice glicêmico, o que significa que não causa picos de açúcar no sangue.
2- Dificuldade da receita
Essa receita de batata-doce na airfryer é muito fácil de fazer e não requer habilidades culinárias avançadas. Mesmo quem não tem experiência na cozinha pode prepará-la sem dificuldade.
3- Tempo necessário para preparo e cozimento
O tempo total necessário para preparar e cozinhar a batata-doce na airfryer é de aproximadamente 30 minutos. O tempo pode variar dependendo do tamanho das batatas e da potência da sua airfryer.
4- Ingredientes necessários e quantidades para 4 pessoas
- 4 batatas-doces médias
- Azeite de oliva (para regar)
- Sal a gosto
5- Utensílios ou materiais necessários para preparar e cozinhar este prato
- Airfryer
- Faca
- Tábua de corte
6- Como fazer batata-doce na airfryer passo a passo
1. Pré-aqueça a airfryer a 200°C por cerca de 5 minutos.
2. Lave bem as batatas-doces e corte-as em formato de palitos, com aproximadamente 1 cm de espessura.
3. Coloque os palitos de batata-doce em uma tigela e regue com um fio de azeite. Misture bem para que todas as batatas fiquem levemente untadas.
4. Tempere com sal a gosto e misture novamente.
5. Coloque os palitos de batata-doce na cesta da airfryer, garantindo que estejam distribuídos uniformemente.
6. Cozinhe na airfryer por cerca de 20-25 minutos, ou até que as batatas estejam douradas e crocantes, mexendo-as ocasionalmente durante o processo para garantir uma cocção uniforme.
7. Retire da airfryer e sirva quente.
A batata-doce na airfryer é uma opção saudável e deliciosa para acompanhar diversos pratos, além de ser uma ótima alternativa ao consumo de frituras tradicionais. Experimente essa receita fácil e aproveite todos os benefícios desse alimento nutritivo!
Recomendações Cookoo para esta Receita
1. Acompanhamentos Deliciosos: Para acompanhar a batata doce na airfryer, experimente servir com uma salada fresca e crocante ou até mesmo com um delicioso hambúrguer vegetariano. Essas combinações vão deixar o prato ainda mais saboroso e completo.
2. Bebidas Refrescantes: Uma boa opção de bebida para harmonizar com a batata doce na airfryer é um suco natural de frutas cítricas, como laranja ou limão. Essas bebidas refrescantes combinam perfeitamente com o sabor adocicado da batata doce.
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